男性阳痿早泄饮食注意事项有哪些呢?阳痿早泄是男性十分严重的一种性功能障碍疾病。在生活当中男性朋友一旦患上阳痿早泄的症状后，那么对男性心理因素和自身的健康都造成很大的影响，比如，忧伤，烦恼，自卑等现象，更为严重的可能会抗拒一些亲密的性行为。那么平常在日常之后我们男性可以适当的在饮食上注意一些，男性阳痿早泄饮食注意事项有哪些呢，请看下文介绍。

　　男性阳痿早泄饮食注意事项有哪些呢

　　1、阳痿早泄患者的饮食要以软食为主，日常可以适当地食用一些滋补的食物，如蛋类、老火汤、莲子、核桃等。

　　2、阳痿早泄患者也要多吃壮阳食物，有壮阳补肾功效的食物如鸡肉、海虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜等，日常可以多食用，对缓解阳痿早泄症状也有很好的帮助。

　　3、阳痿早泄患者要多补锌，锌是精液中的重要成分，充足的锌元素有助提高精子质量和数量。牡蛎、鸡肝、鸡蛋、花生米等都是含锌丰富的食物，日常可以多吃。

　　4、阳痿早泄患者要多吃动物内脏，适当补充胆固醇对缓解阳痿早泄症状也有帮助。

　　5、精氨酸是精子的成分之一，阳痿早泄患者可以多吃含精氨酸丰富的食物，如山药、鳝鱼、海参、章鱼等，也能缓解阳痿早泄症状。

　　6、酗酒不仅影响肝脏健康，长时间酗酒也会影响前列腺功能，因此阳痿早泄患者一定要禁酒。

　　7、肥腻、过甜、过咸的食物阳痿早泄患者也要少吃。

　　上述所说的男性阳痿早泄患者在平常的时候应该及时的补充一些蛋白质，脂肪和丰富的微量元素，多摄入这些食物对于身体的恢复是很有帮助的。也建议早起出门进行锻炼，增加身体的免疫能力。